2016年12月

クコの実

最近の私のおきにいり♪
アンチエイジングのつよーい見方をこっそりお教えします。
手前がクコの実で奥がナツメ。
どちらも、ドライフルーツです。

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これがとってもおいしくて、
そして栄養が足りていない私の体内バランスを整えてくれる優れもの。
お茶に入れたり、そのままかぶりついたり、重宝するんです〜

クコの実は、
杏仁豆腐の上にちょこんと、のっているアレです。
これが、アサイーと同じくらい世界で注目を浴びているスーパーフルーツなんですって!
またの名をゴジベリーって言うらしいですが、
こんなに小さくキャシャな実の中に、100種類の栄養が含まれていると言います。

私はいつも漢方薬局で購入するんですが、
漢方の生薬としても使われているというあたりも含めて、本当に効くって気がしてます。

私の欲しい効能がたっぷりで…
老化防止、美肌づくり、冷えの解消、代謝アップ、女性ホルモンを整える、疲労回復、目の疲れ…
とまあ、優秀なことこの上なし!

しかも後口が干し柿みたないな味わいでおいしいから手放せない。
アンチエイジングの強い見方♡
10g100円という手軽さも気に入ってまーす!


ナツメにもパワフルな効能がたっぷり。
ちょうどいい甘さで、おやつ代わりにグー!
プルーンよりも鉄分が多いので、貧血ぎみの私にとってありがたーい果実。
ストレス、冷え、生理痛やイライラ、更年、便秘、むくみ、ダイエット、花粉症、肌荒れ…
クコの実同様に、女性に嬉しい効能がたっぷり♪
こちらは、5個200円。1個で結構な食べ応えがあります。


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特に冬場は手放せません♡



「漢方 クコの実 薬局」
高知市中宝永町5-6
088-879-4551
10:00~19:00
日曜、祝日休み(応相談)
P有り

四季の蔵

リニューアルオープンしてランチ使いもできるようになった「四季の蔵」さん。
比島橋のたもと、会社から車で1~2分という、
とってもありがたい場所♪ ランチに重宝すること間違いなーし
790円~食べられるから通いやすい!

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私がこの日いただいたのはこちら!
カキフライ定食(790円)

あれこれ、副菜もついたボリュームたっぷりな御膳でして。
しかも、カキフライがとってもフレッシュ!

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サクッとジュワッと、溢れ出るカキエキスの旨味が昼間っから贅沢感を味運んでくれました。
居酒屋ランチってこういう新鮮感がえいですよね~!
ソースが2種類ついてくるあたりにこだわりを感じました。

個室が1階に2部屋と、地下にも1部屋。
お子さん連れでも周囲を気にせずゆっくりできるので
ママ会なんかにもいいかも。
もちろん、ファミリー使いにもグー。

夜の居酒屋メニューもとってもリーズナブルでした。



「四季の蔵」
高知市比島町2-16-9
☎︎088-875-9750
11:30~14:30 、17:00~23:00
※土曜日はランチ休み
日曜休み
Pあり

Melba

久しぶりに「Melba」さんでランチ。
ちょっと遅めのランチでもOKなのでとってもありがたい。

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そして、やっぱり美味しいー
いつ食べても間違いのない、手作りの美味しさに満ちあふれちゅう〜♡

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ボリュームたっぷりですけど、デザートまでしっかり完食できちゃうから不思議♪

美味しいものはやっぱり食がススム!

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ペロリッとごちそうさまでした。


「cafe Melba」
高知市北本町4-1-17 サンコート北本町101
☎088-885-5201
11:30~17:00
木曜休み
P有り

TASHIMA

始めて出逢ったその日からすっかりファンになっちゃた…
そんな新店がこちら。
天神橋商店街の一角にオープンした「Le Bistro TASHIMA」さん。

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フレンチの腕を磨いたシェフがその想いをかたちにしたビストロ。
カウンターとテーブル数卓のこじんまりした雰囲気がとっても和やかで心地よいお店。
1人ランチにとってもいい♪


ランチは日替わりで3種類。この日は…
Aクエ・ホタテ・小エビのグラチネ…1000円
B 牛ほほ肉の赤ワイン煮込み…1000円
C シャロレー牛ステーキ オニオンソース…1500円

Bが売り切れだったので、かわりに豚バラ肉のトマト煮込みを頂きました。
これがスペシャル美味♡
ズバリ、私好みでして。


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ほろっほろの豚肉にじんわりと染み込んだトマトソースが
口の中で豚肉のうまみと一緒にじゅわ〜と溢れ出すその幸せ感といったら…

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もちろん豚肉が主役なんですけど、トマトソースも同居する野菜も恩恵を受け過ぎ〜
パンに染み込ませてもグー♡

サラダやスープの美味しさも相まってとってもおいしいひとときに大満足。

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サラダに何気なくはいっていたパテにお得感を感じたり。


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きのこのブイヨンスープが冷えた身体をほっとさせる
ゆったりフレンチ。

こういうお店欲しかったんですよね♪




「Le Bistro TASHIMA」
高知市本町2-5-12 住友ビル1F
☎︎088-821-7355
営/11:30~14:30、17:30~22:00
水曜、第2木曜休み
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