癒し

ヨギックアーツ

ヨガ好きなワタクシ。
ヨギックアーツに初参戦!
なんやら、マドンナも指導したという凄い先生が来日しておりまて。
ダンカン・ウォンさん。
からだの曲がり具合がスゴイっす。

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ヨギックアーツは、ヨガ、武道、タイマッサージなどを融合させたヨガのようで
なかなかハードでした。
でも、気持ちよかった~
普段からもっと運動せないかんなー。

高知でも指導を受けた先生が薫的会館でお教室を開いているそうですよ~

ホピ村

週末、娘と2人香川へドライブ♪
お目当ては、ココ「ホピ村」さん。
セカチューで注目を集めた高松市庵治町の海岸沿いにあります。


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カフェとリラクゼーションサロンをミックスさせたようなお店で、
癒され度200%↑↑↑
目の前に海が広がってて、ロケーションもバッチリ。

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お店の外の木には、ハンモックやブランコがゆ~らゆ~ら♪
小屋には山羊がいたり、サヌキコーチンがいたり、
小鳥が出迎えてくれたり、
とにかく半端ナク、ロハス~~~~~


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そして、竹炭サウナ!
普通のサウナと比べて温度は全然高くないですが、
竹炭の遠赤効果でとにかく気持ちイイ。
ものすっごいエネルギーチャージできます。
しかも、目の前に海よ海。
サウナは入りながら海を望めるなんて、幸せの境地ダワ♪


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そして私たち2人は、
噂のヘナヒーリングにトライ!
インドのアーユルベーターの一種らしいんですが、
ハーブから出来た粉をお湯で溶かして、
髪の毛に塗り込んでいきます。
そうすると体の毒素が排出されるとか。
要はデトックスですね。
2人とも凄いことになっちゃいました。


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で、カフェで食事タイムを過ごし、
他にも、シンギンボールのセラピーを受けたり、
癒されまくりの2人旅。
そんなこんなでたっぷり半日居座って、
高知に着いたの真夜中。


イイ休日やった!
また行きたいな。



「ホピ村」
香川県高松市庵治町笹尾5297-6
087-871-6848
営業時間10時~18時
月曜休み

クリスタルボール

クリスタルボール、ご存知ですか?
私、初めてクリスタルボールの音色を生で聞きました!

クリスタルボールは、不思議な音を出す水晶の楽器。
その構造が人体組織の構造に最も近いと言われていて、
同調作用があるそうなんです。

ホント、聞いていて体の芯にズンズン入ってくる感じで、
癒されるのなんのって! スゴイ♪

昨日は、うちの近所にある「高法寺」さんで、
ラピスさんのプレイベントがありまして…
そこで、ラピスさんのアーユルベーターとクリスタルボーラー・たくちゃんがコラボ。
お寺で、クリスタルボールをBGMにマッサージを受けてもらうという、
なんともスペシャルな試み~
ほんまメロメロになります!

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コチラ、クリスタルボーラー・たくちゃん。
お寺で… というのが何とも尊大なムードをかもします。

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クリスタルボールヒーリングもしてもらいました。

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クリスタル同調作用でチャクラを整えると言います。
ほんま、神秘的な楽器です。
これ、寝る前に聞くと絶対イイです!
本当に体の心からリラックスできて、雑念を吹き飛ばしてくれちゃいますから。
私、すっかり気に入りました。

4月には、高法寺さんを舞台にラピスさんが本格的な癒しイベントを計画中~
クリスタルボール、アーユルベーター、キャンドル、そして…
色んな癒しのミックスでストレスをノックアウト。
タ・ノ・シ・ミ♪

キンモクセイロード

私ステキな通勤路「キンモクセイロード」。
鏡川沿いに100mは有に超えるほど、キンモクセイが咲き誇る道があります。
勝手にキンモクセイロードと名付けてありますが、
毎日、通勤途中の私を甘~い香りで癒してくれる~♪

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いったい何本くらい生えているか…
かなりの数です。

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ほ~ら黄色い花、これが芳香剤でおなじみキンモクセイ。


ほんま素敵な通勤路。
4月から始めた自転車通勤もすっかりお気に入り。
通勤路の9割が鏡川沿いなんで、ほんとラッキーで☆

が、先日の雨で花が少しずつ減り始め、
もうそろそろ終わりの模様…
また次は来年の夏カナ。

とはいえ、あのキンモクセイ、誰が植えているんでしょうか?
県? 市? 

ボディーヒーリングmani

また一つ、素敵な出会いがありました☆
ボディーヒーリングをしているmaniさん。
ハーモニーカフェでの出会いがきっかけで、本日お会いするのは2度目。
今日はボディーヒーリングに訪れました。

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サロンは与力町の68番街というビルの3F。
イイ感じのビルで、こんなところにこんな建物があったんだ~
って意外でした。
その1Fには、「左」という名の居酒屋?が…
なんか気になるな… と思いながらもmaniさんのお店へ。


このドアの向こうです!

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maniさん登場~
と~ってもおだやかなステキな女性です。
側にいるだけで癒されそうなんです。

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で、お待ちかねのボディーヒーリングスタート!
全身をソフトに90分間たっぷり施術してくれます。
maniさんの施術は、ただのマッサージではなく、ちょっと不思議な感じ。
全身をゆっくりほぐしながら、ヒーリングエネルギーが流れるように導く…
リフレクソロジー、手当、ポラリティ、チャクラ・オーラに働きかけるなど、
色んなものをミックスで、とっても気持ちいいー♪

それでなんと3000円。
信じられないお値段。
90分で3000円なんてー

で、施術終了後はお茶をしながら、たっぷり会話を楽しみ…
かなり長居時間居座ってお店を後にしました…
素敵な素敵な癒しのひとときでした。

maniさん、ありがとう~
また伺いますね。

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記念にハイチーズ


「ボディーヒーリングmani」
高知市与力町1-9
090-7628-5304

リラクゼーションスペース 凪

私の専属セラピストの名木ちゃんが、お店をオープン!
ナント、高知でも知らない人であろう、個性派マンション「沢田マンション」の一等地に。

ココが沢マンの一等地♪
エントランスを入ってすぐの場所です。

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中に入ると…
まず、木造のナチュラルな店内に、
アロマや手作り石けんがたくさん売られております。

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名木ちゃんで~す。
マッサージにうるさい私がもう3~4年通う、
腕利きロミロミセラピスト。
ほんま、旨い♡
一度、受けるとハマリます。
性格もテンネンで、癒し系♪
これもまた、いい感じなんよね~


こちらはマッサージルーム。

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小さな空間の中に、
名木ちゃんのこだわりが満載です。

名木ちゃん一人でやってますもんで、
あんまり、お客さんが増え過ぎて予約がとりずらくなるのも…
なんで、教えたくないですが…
ココだけの話、ほんまおすすめです。


リラクゼーションスペース 凪
高知市薊野北町1-10-3沢田マンション1F入ってすぐ
10:00~19:00
080-5665-5563

●MENU
ハワイアンロミロミ(オイルマッサージ)
70分6000円→初回お試し4800円
90分7500円→初回お試し6000円

ロミロミポハク(ロミロミ+ホットストーン)
ハワイアンロミロミ90分9000円→初回お試し7200円

ボディケア(着衣にて全身もみほぐし)
30分2500円
60分4000円  etc…



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アートワークカフェ

先日、東京へ行ったときのこと。
目黒にある「アートワークカフェ」へ癒されに行ってきました。
「カフェ」と行っても、飲んだり食べたりするあのカフェではなく、
ココはアートに癒されるカフェ。
メニューは十数種類のアートプログラムのようなもの。

その時の心と身体の状態に合わせたアートプログラムを選ぶんですが…
私が選んだのはコチラ~

「感情と体のバランスアート」

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体がやけに疲れてたんですよね~
だるくって、何にもやる気にならないというか…
ただ暗い~ オーラを漂わせているイヤ~な感じに陥っていましたゆえのこのメニュー。
他にも、目標を見失ったときのアートとか、忘れましたけど色々ありました。

で、ハーブティを飲みながらゆっくり1時間アートタイム♪
このアートセラピーはユング心理学に基づいて作られたプログラム。
厚生労働省も認可しているセラピーで、
最近では言語で気持ちを表現できずらい、子どもやお年寄りを対象にした
アートセラピーもどんどん広まっています。

人間が脳で認知できる意識上にあるものって、ほんの数%って言われていて、
そのわずか部分しか使っていない人が多いって言うのは有名な話ですよね。
アートはそれ以外、つまり90数%の無意識に働きかけるってことが科学的に証明されてます。

ちょっと難しくなりましたが、要は自分では意識のない
心の奥底を癒してくれるセラピー。


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メニューによってアートの手法も様々です。
私の選んだプログラムに書いてあった
アートのお題目は「体からの手紙」。

疲れている体からのメッセージに耳をすまそう…
というもの。
は? なんだって? と思うかもしれませんが、
人が忘れがちな大切なことですね。
体からのメッセージを無視し続けて、
体を酷使してた末に、現れるのが病気ですから。

いくら自分の気持ちをおさえていても、
体は正直ですから、色んな症状となってメッセージを送ってきます。
私のこの言いようのないダルサも、体からのメッセージ。

よっぽど心労がたまっていたんでですね。
体からのメッセージは、次から次へと果てしなく
でるわ、でるわ。

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こんなにも~
メッセージと同時に色んな感情がこみ上げてきました…
「私、ほんまは無理してたんやなぁ」とか、「嫌々やってたなんて気付かんかったなぁ」とか、「私ほんまは怒っているんや」とか、「私は悲しいんや」とか。
まっ、色々です。
で、涙腺のもろい私は、そんな心からのメッセージになんや、
ポロポロ涙を流しながら、それでもひたすらアート。

で、さらに自分へのプレゼントとして好きなアートを楽しんだ!
なんか心の赴くままにアートしてると、
こんなもんができました…

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目の前では友人のアーティストが
スゴイモダンな作品を完成させておりました。
その辺の感性はあんまりナイです、私。
が、アートセラピーは決して、
作品のできばえを判断するアートではないのでいいんです♪


とまぁ、思考を止めてアートに没頭すること1時間。
1時間後にはなんか、さっきまでのモヤモヤがうそのようにスッキリ~
ネガティブな感情を吐き出すには、
やっぱり、アートは素晴らしく効果的だわ♡
何より、私には思考を止めることが必要やったんです。

アートワークカフェは、1メニュー1時間2520円で受けられます。
詳しくは、下記を。
残念ながら高知には、アートセラピストがおらず県内ではまだ受けれません。
密かに、私が高知初となる有資格者ですが…
まだ自分を癒すのに精一杯ゆえに、修行中の身でござい。

近いうち、プライベートタイムに
内々でしたいな~と思っております。

今、編集長という重大な任務がありますゆえ♡
そちらを遂行中でございます!


「アートワークカフェ」
http://www.questnet.co.jp/experience/arttherapy_cafe.html?gm
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